Il bagaglio per il mare

• Due o tre costumi in modo da averne uno sempre asciutto a disposizione nell’arco della giornata. Il costume bagnato andrebbe, infatti, cambiato dopo il bagno e, sempre, al momento dei pasti per evitare spiacevoli inconvenienti gastrointestinali.
• Un cappellino in stoffa per la testa da usare in spiaggia nelle ore calde. Perfette anche le fasce e i foulard legati a mo’ di bandana.
• Se il bambino non è ancora capace di nuotare, ricordarsi braccioli, salvagente o giubbotto in gomma, a seconda delle abitudini personali. A questo proposito, decisamente comodi i costumi interi dotati di giubbotto incorporato in vendita da qualche anno nei negozi specializzati: lasciano, infatti, il bambino libero di muoversi senza l’ingombro dei braccioli o del salvagente e danno ai genitori la sicurezza che, nel caso entrasse in acqua gli uni o l’altro, comunque, rimarrebbe a galla.
• Ciabattine di plastica per la doccia. Perfette le scarpine da scogli che possono essere utilizzate anche per nuotare.
• Un telo mare
• Occhialini per nuotare
• Creme solari ad altro fattore protettivo, da spalmare almeno mezz’ora prima dell’esposizione al sole e sempre dopo il bagno o la doccia.
• Calzoncini, magliette, biancheria intima e un paio di pantaloni lunghi (o qualche vestitino in stoffa) per la sera.
• Un maglioncino o una felpa per le passeggiate serali e nel caso dovesse esserci del vento.
• Un giacchino impermeabilizzato
• L’accappatoio per la doccia

Il bagaglio per la montagna

• Pantaloni lunghi in velluto per le passeggiate in montagna (nei mesi estivi e quando fa molto caldo possono essere sostituiti con calzoncini corti in stoffa. Perfetti per le mezze stagioni i modelli dotati di cerniera all’altezza della coscia che, a seconda dell’occasione, possono essere corti o lunghi).
• Scarponcini da trekking con calze pesanti
• Un giubbotto impermeabile e, nei mesi freddi, una giacca imbottita.
• Maglioni in lana o cotone a seconda della stagione.
• Biancheria intima, magliette, camicie in cotone o flanella, calze, scarpe da tennis.
• Sciarpa, cappello, guanti (possibilmente impermeabili) per l’inverno.
• Se il bambino scia: sci, scarponi, un paio di scarpe di ricambio per quando scende dalle piste, caschetto di protezione (è obbligatorio per legge per i minori), guanti, sciarpa, pile, magliette in microfibra, tuta da sci, calzettoni di sci, creme solari ad alto fattore di protezione, burro cacao.

E quando si torna a casa?

E’ negli ambienti caldi e umidi che germi e batteri crescono e si sviluppano con più facilità. Come nel cestello della lavatrice, anche in valigia germi e batteri presenti nei capi sporchi trovano l’habitat ideale per moltiplicarsi. Con l’utilizzo quindi di uno specifico prodotto disinfettante da affiancare al normale detersivo si ha la sicurezza di avere un bucato perfettamente pulito e disinfettato e con la massima cura dei capi da lavare.

Nei luoghi pubblici:

• Evitare di sedersi nei gabinetti dei bagni pubblici. Se proprio non se ne può fare a meno, utilizzare un copriasse o la carta igienica.
• Abituare i bambini a lavarsi le mani dopo essere stati in bagno e sempre prima di mangiare.
• Evitare di camminare a piedi scalzi anche lungo i marciapiedi che costeggiano le spiagge e nei bar dei bagni.
• Utilizzare scarpette in gomma prima di fare la doccia nei luoghi pubblici.
• Dopo un lungo viaggio in macchina, se ci si ferma per mangiare è buona norma lavarsi le mani.

In albergo:

• Per quanto l’albergo possa essere di classe elevata, prima di utilizzare il bagno controllare che l’asse del wc sia sigillata con il nastro che ne attesta l’avvenuta pulizia e che il resto dei sanitari sia effettivamente pulito.
• Preferibile, comunque, utilizzare scarpette in gomma per la doccia.
• Evitare di camminare scalzi per la stanza e i corridoi. Per quanto pulite, infatti, le moquette in generale, e in particolare quelle degli alberghi, rappresentano il terreno ideale per germi e batteri.

Al ristorante:

• Evitare di ordinare cibi crudi o poco cotti se non se ne conosce la provenienza (per esempio, pesce crudo, molluschi…).